Workshops

Myk flyt med Pranayama & Yoga Nidra søndag 8. mars kl 1430-17

Jeg ønsker deg varmt velkommen til en 2,5 timers yogaklasse for kropp, sinn og hjerte.

Vi kommer til å bevege oss gjennom en myk praksis, hvor øvelsene settes sammen i en rolig flyt, med fokus på overgangene og evntuelle individuelle tilpasninger. Passer for deg som ønsker en rolig, nærende og meditativ yogapraksis. Klassen avsluttes med pranayama (pusteøvelser), meditasjon og en lang Yoga Nidra (yogisk søvn/avspenning).

Pris: 250 kr

Påmelding: www.osloyoga.no